Meny
 

Åsa Firth

Aktuella evenemang:

 

Kurs i stresshantering och mindfulness.

Sex onsdagar med start 16/1 2019.

Kostnad: 1 100 kr (inkl. moms).

Stresshantering och mindfulness

 

Stress i sig är inte farligt, det är bristen på återhämtning som skapar problem och leder till sjukdom.

Jag heter Åsa Firth och är licensierad stresscoach med mottagning i Vadstena. Hur stressen påverkar vår vardag är mitt specialområde. Jag levde själv ett oerhört stressat liv i många år, och blev så småningom utbränd. När jag efter fem års sjukdom äntligen blev frisk sadlade jag om och utbildade mig till mental tränare och coach, med fokus på vardagsstress.

 

Som stresscoach har jag en helt unik kunskapsbredd, med både förståelse för vad som händer i kroppen vid stress och hur man praktiskt behandlar stressen.

 


Kontaktuppgifter och mer information

 

Åsa Firth
Tre Rum för Hälsa
Storgatan 8,
Vadstena,
ingång från Hovsgatan
Tfn: 073-870 2562
E-post:
Webbsida: asafirth.se